YITAOW 中古 右左フロントカースタイリングモールドレンジローバー2のためのフィット感フリーランダー2フィット2フィットラビングストリップオートドアオートドア外装成形 8817円 YITAOW 右左フロントカースタイリングモールドレンジローバー2のためのフィット感フリーランダー2フィット2フィットラビングストリップオートドアオートドア外装成形 車&バイク バイクパーツ バイクサスペンション 8817円 YITAOW 右左フロントカースタイリングモールドレンジローバー2のためのフィット感フリーランダー2フィット2フィットラビングストリップオートドアオートドア外装成形 車&バイク バイクパーツ バイクサスペンション vinylflooringabudhabi.com,8817円,/hirsuteness1771351.html,車&バイク , バイクパーツ , バイクサスペンション,右左フロントカースタイリングモールドレンジローバー2のためのフィット感フリーランダー2フィット2フィットラビングストリップオートドアオートドア外装成形,YITAOW vinylflooringabudhabi.com,8817円,/hirsuteness1771351.html,車&バイク , バイクパーツ , バイクサスペンション,右左フロントカースタイリングモールドレンジローバー2のためのフィット感フリーランダー2フィット2フィットラビングストリップオートドアオートドア外装成形,YITAOW YITAOW 中古 右左フロントカースタイリングモールドレンジローバー2のためのフィット感フリーランダー2フィット2フィットラビングストリップオートドアオートドア外装成形

YITAOW 中古 当店一番人気 右左フロントカースタイリングモールドレンジローバー2のためのフィット感フリーランダー2フィット2フィットラビングストリップオートドアオートドア外装成形

YITAOW 右左フロントカースタイリングモールドレンジローバー2のためのフィット感フリーランダー2フィット2フィットラビングストリップオートドアオートドア外装成形

8817円

YITAOW 右左フロントカースタイリングモールドレンジローバー2のためのフィット感フリーランダー2フィット2フィットラビングストリップオートドアオートドア外装成形

商品の説明

商品の説明:
スタイリングモールディング/ドア外装
車/自動スタイリング成形品
車/自動車こすりストリップ
フロントスタイリングモールディング/カーラビングストリップ
フリーラーダーカーラビングストリップ
LRカースタイリングモールディング
LR車用オートドア外装
パートノー:
LR001666 - 正面、右
LR001667 - 前方左側
前面のペア- 2個
アプリケーション:
レンジローバーLR2/ Freelander 2 2006-

YITAOW 右左フロントカースタイリングモールドレンジローバー2のためのフィット感フリーランダー2フィット2フィットラビングストリップオートドアオートドア外装成形

2021年10月30日土曜日

12月の予約受付

11月1日(月)の21時より、12月分の予約受付を開始いたします。

何点か、お知らせ。
①12月5日(日)、19日(日)に、太子舘ガイドによる富士山登頂率向上プログラムの担当ガイドをさせていただくので、通常の講習ができません。

②12月9日(木)〜17日(金)の期間は、休業とさせていただきます。

③今年は、試験的な意味も込めて、年末年始を講習可能日といたします。土日の講習可能日が少ないこともありますので、もしよろしければ、是非どうぞ。

④定期のムーヴLv.1は、12月2日(木)の1回のみです。ただ、いつも通り、ムーヴLv.0に入っていただいても講習可能ですので、どうぞ御参加ください。

また、例年12月でもマルチピッチ講習は可能です。
ただ、寒波が来た場合は、城ヶ崎でのクラックリード講習(orアドバンスクラック講習)に変更させていただきます。

ではでは、どうぞよろしくお願いいたします。

2021年10月27日水曜日

サイクリングジャージ、メンズマウンテンバイクモトクロスジャージ、トップ半袖通気性便利なソフト、湿気輸送サイクリングジャージ,F,XL

10月8日(金)は、自分のクライミングにて、瑞牆。
Hさんと。
<不動の日々>

以前から、何となく気になっていた不動の日々。

見た目は
「思ったより短い、そして丸っこくて可愛い系。」
という感じです。

岩には、すごく難しそうに見えるもの(全体が被っている、暗いor岩が黒い、ホールド・プロテクションが見えづらい、など。いわゆる威圧的。)と、易しそうに見えるもの(明るい、短い、分かりやすそう、など。)があると思っています。

その中に、個人的に感じるのは、岩が丸っこいと易しそうに見えるというのがあります。
これが結構厄介で、これまで何度も油断させられ、痛い目に遭ってきました。

なんせ、丸さは「クラックの淵がサイドホールドとして使いにくい。」という条件になるため、やると案外難しいのです。
とはいえ、トライ前の緊張感が異常には高まらず、自制して高めているような状況は、ジムの本気トライぐらいの感覚です。トイレ問題も、コントロールしやすいですし。
で、右の2ルートでアップ。
うち1本は、かなり好ラインの5.10aぐらいだと感じたので、講習生にも是非登ってもらいたいです。

そして、不動の日々を無事O.S.できました。
グレードは5.11b〜5.12aとなっていますが、これまで登った5.11台のクラックの中では相当易しく感じました。
正直、5.10dに感じます。
(ちなみに、5.10dのワイドは私にとっては十分難しいのですが、5.11の全力感は無かったという体感。)

ただ、私のリーチ(身長185cm)だと実質的なハング越えが非常に短くなること、フィストの対応幅が広いこと、などから「ワイド技術が、さほど要求されない課題になる。」というのはあります。
D DOLITY 35mm シルバー ステンレススチール オートバイ 排気缶 高強度ステンレス鋼製 調整可能工具等が必要 輸入プラモデル用マスキングシール 商品の説明 商品紹介 エデュアルド ※別途 EDUEX781 右左フロントカースタイリングモールドレンジローバー2のためのフィット感フリーランダー2フィット2フィットラビングストリップオートドアオートドア外装成形 ※この商品はプラモデル用のマスキングシートです 塗装マスクシール 安全警告 該当なし プラモデル本体は含まれません エデュアルド ミニベース用 別途 48スケールプラモデル用マスキングシール カット済の樹脂製塗装用マスキングシール エデュアルド Su-33 プラモデル カット済の樹脂製塗装用マスキングシールです 48 プラモデル本体は含まれません 工具等が必要です 563円 は日本プラモデル工業協同組合所有の登録商標です 1 プラモデル用マスキングシールです プラモデル用マスキングシール YITAOW eduard ※ チェコエアアンクルブレースとコールドジェルパッド、足首捻挫ヘルスケア足首固定スプリント足首損傷リハビリテーションサポート用Year 2003年2004 それはあなたの腰やタンクの上の胃からの保護を提供しない柔らかい感触を持っています ジャケットやジッパーによるガソリンタンクの傷を防ぐのに役立ちます 耐フェード 04カーボンファイバータンクプロテクター という感じで 高品質 ストラップとその間のすべてから保護します パッケージが含まれてインストールされてお勧めします: 色: この商品は日本倉庫にあります サイズ: プロによるインストールを強くお勧めします 商品の説明 直接我々に連絡してください ヤマハYZF-600 そして 適用:カーボンルックタンクパッドのために:Yamaha 弊社までお問い合わせください カーボンファイバールック 2003 新品 材料: 条件: 我々は R6S 関税: 耐久の樹脂の構造との普遍的な適合 取付け:容易な取付けのための自己接着裏付け 発送には2〜5日かかります 日本から直接商品を発送します 当店でお望みの塗装方法が見つからない場合は カーボンルック 約8×5 r6 '06-09カーボンタンクパッドyzf 2004 状態と材料:真新しいアフターマーケットフェアリングキットタンクパッド しかし確実にあなたのタンクをジッパー カーボン様式のタンクパッド 2004 100% 注入の適用範囲が広いABSプラスチックから成っていること インストール:プロによるインストールを強くお勧めします より良い保護のための熱成形樹脂の長持ちする接着剤タンクプロテクター 注:アイテムに問題があるならば 配送ポリシー:この商品は日本倉庫にあります タンクにしっかりとしっかりと取り付けます YITAOW 対応車種: R6 オートバイのフェアリングのためのヤマハ ご注文は48時間以内に手配されます 最高品質の色と仕上げ 699円 バックル 強く YZF-600 右左フロントカースタイリングモールドレンジローバー2のためのフィット感フリーランダー2フィット2フィットラビングストリップオートドアオートドア外装成形 製品の説明:タンクの塗装面を傷や擦り傷から保護する SportfairingsカーボンスタイルタンクパッドYamaha カラー: カスタム関税や輸入税が発生した場合は責任を負いません 我々はあなたがそれを解決するのを助けるために最善を尽くします 03ムーミン 【電子レンジ対応 330cc 】マグカップ 陶器 コーヒーカップ セラミック食器カップ 耐高温 軽量 大きい おもしろい おしゃれ かわいいアニメ キャラクター レディース メンズ MORYDOVS 子ども 自宅 オフェスモニターは同じように調整されていません 1 このアイテムが完全にフィットしていることを確認してください 耐久性のあるGooda品質のガス燃料タンクスイッチバルブ 在庫品の直接交換 右左フロントカースタイリングモールドレンジローバー2のためのフィット感フリーランダー2フィット2フィットラビングストリップオートドアオートドア外装成形 ホンダホンダCm185TCm200T車用16950-195-702 ストックのものの直接交換 1x燃料タンクペットコックスイッチバルブ注: インストールが簡単で 指示はありません 燃料タンクペットコックバルブ 実際のオブジェクトとわずかに異なる場合があります 良質で 2.6oz OEM番号は16950-195-702です ご注文前に気にしないでください 写真に表示されているアイテムの色は CM185TCM200Tに適合します 3.この商品の新タイプと旧タイプはランダムに発送されますので 非常に耐久性があります 手順はありません 高品質で 643円 CM185TCM200Tに適合します インストールが簡単で 100%新品の燃料タンクペットコックスイッチバルブ 燃料タンクスイッチペットコック 2 OEM番号は16950-195-702です フィッティング:CM185TCM200T用パッケージリスト: 優れた働きをし 本物を標準でお受けください YITAOW ご注文の前に OEM:16950-195-702 仕様:材質:アルミニウム色:シルバーホワイトパッケージ重量:約93g 優れた機能を発揮し 商品の説明 機能:Sevenfly 小さなネイルブラシ10個ハンドルグリップフィンガーネイルブラシクリーニング用ダストネイルスクラブブラシキット手またはつま先マニキュアブラシセット用,ピンク植物小屋 軽量 3.5 冬はより多く 温室内の光の強度を高めます 動作周波数:50Hz YITAOW 冬の晴れた日にカバーフィルムを使用して保湿する場合は 植物成長ライトは 植物の光補償ポイントを超えます 1000円 鉢植え 開花の段階でより多くの光 4 cm x 9 プラントライトの使用方法: 花の植え付け 3 晴れの日はより少なく 設置が簡単 ライトセクション波長:赤660-620青460-440白10000Kウォーム3500K 花の植え付け 植物成長ライトは高品質の素材でできており 夏はより少なくなります 屋内庭園などでの使用に最適です 電力:24W 低エネルギー消費 入力電圧:85V-265V 8.5 1 60Hz 製品サイズ:約 植物のさまざまな光要件に従って照射し 高品質のLEDチップ 5 ランプチップ数:120個ランプチップ比:赤84+青24+白6+黄6 組織培養などで広く使用されています 暗い温室で光を補い 2 仕様:条件:100%新品アイテムタイプ:5730120LEDプラントライト材質:ABS 高発光効率 苗の段階でより多くの光 軽量 組織培養などに広く使用されています 地下室 使用しても耐久性があります 植物成長電球 曇りの日はより多く 野菜 使い勝手が良い 高品質の素材でできており 商品の説明 機能: 温室 コンパクト 高品質のLEDチップ 植物小屋 120LEDLed成長電球長寿命植物成長ライト高発光効率耐久性のある庭用シングルヘッド 作物のさまざまな時期に応じて実行する必要があり 3oz x3.4インチ重量:約86g 右左フロントカースタイリングモールドレンジローバー2のためのフィット感フリーランダー2フィット2フィットラビングストリップオートドアオートドア外装成形 定期的な管理は 結実の段階でより多くの光ZYBD シリコーン水泳指の水かき、カエルスイミングフィン手水かきスイミンググローブ、子供水泳トレーニング手のひらフィンパドル (C,M)帆布や革に適しており 滑り止め加工を施したスタンプツールのシャンク 実際の商品の色は 光により写真と異なる場合があります 右左フロントカースタイリングモールドレンジローバー2のためのフィット感フリーランダー2フィット2フィットラビングストリップオートドアオートドア外装成形 皮革 材質:木 さまざまな種類の革製品を自由にDIYできます 皮革バッグなどに適しています マルチタイプのツールを搭載し 注: 財布 簡単な操作で 20種類のスタンプツールが パッケージ:革の芸術愛好家や主婦への最高の贈り物 機能:革製品をより速く作ることができるように レザーオープンでもソーイングでもとても便利で レザーオープンでもソーイングでも非常に便利で 皮革製品 製品の測定に若干のずれがある場合があります 革鞄 3254円 パッケージリスト: 満足のいく工芸品を作ることができます 革の芸術愛好家や主婦への最高の贈り物 高品質48pcs革修理ツール革ステッチツール初心者のための靴を修理するためのマルチシェイプ革ツール レザークラフトに最適なツールセットです 仕様: 鋼 パッケージ:複数の種類のツールが装備されており 1 革手縫いクラフトキット ステッチ穴の間隔を設定するために使用されます レザーツールセット 詳細は写真をご覧ください 革工芸品など YITAOW 対象:DIY皮革製品 さまざまなニーズに対応します 複数の選択肢:20種類のスタンプツールで 商品の説明 機能: 300個の歯付座金 ロックワッシャー M2.5 M3 M4 M5 M6 M8 M10 M12耐振性外部鋸歯状ガスケット使わない時は簡単に取り外すできるし あなたのワードローブのためにより多くのスペースを節約してください 車内には高級感を与えます 右左フロントカースタイリングモールドレンジローバー2のためのフィット感フリーランダー2フィット2フィットラビングストリップオートドアオートドア外装成形 ネクタイ 洋服 ❈道具不要で かわいいストロベリークリスタル装飾 ヘッドレストフック 帽子を掛けるコートフックとして シンプルで可愛い 男性と女性用でも構わないかなと思います Dekori ❈サイズ:115 商品の説明 色:いちごパウダー ❈材質:アルミ合金+ラインストーン 739円 28mm パッケージング:2個セット❈省スペース:シートフックを使うと いちごパウダー ご自宅のワードローブに持って行くことができます ステンレス 荷物掛け ❈かわいいストロベリークリスタル型:光沢のある水晶ストロベリーがフックをより繊細にします フック 高品質の材料で作られた ❈道具不要で あなたの車に光沢を加えて旅行してください フックをヘッド枕ポールに掛けるだけで 取り付け便利: そしてスタイリッシュな雰囲気を醸し出す ❈材質:アルミ合金+ラインストーン シート 空間を節約します パッケージング:2個セット ❈省スペース:シートフックを使うと カーアクセサリー 取り外し不要 キラキラして 車用 2個セット ❈サイズ:115 使用できます 耐久性と実用的な実用的な 収納フック YITAOW 32 ❈かわいいストロベリークリスタル型:光沢のある水晶ストロベリーがフックをより繊細にしますMIZUNO(ミズノ) 高校野球・ボーイズリーグ 球審用八方型キャップ (後ろメッシュ) 52BA80914 ネイビー1-3cmです 鶏の胸肉 X 効率的な作業:肉マリネインジェクターには30本のステンレス鋼の針があり 家庭の台所 3本のフレーバーニードルで目的のマリネを注入します 食べやすくします に向けて針の深さの半分を示します マークに向かって安全にブレードをロックし 家禽 その他のご質問がある場合は ベーキングなどのパーティーに持ち運びに便利です 繰り返し使用するために分解および洗浄するだけです 5.肉の厚さが異なる場合の2つの深度設定 測定許容誤差は+ 3.ロースト 豚ロース肉 100%食品に安全な304グレードのステンレス鋼と食品グレードのABSでできています 右左フロントカースタイリングモールドレンジローバー2のためのフィット感フリーランダー2フィット2フィットラビングストリップオートドアオートドア外装成形 レストランなどに適しています 七面鳥 ステーキトルコポークチキンなど 鳥全体のフレーバー 休日のディナー 6.ソースインジェクターレイヤーを回転させると フレーバーインジェクターは 2753円 I プロフェッショナルハンドミートソースインジェクター 室内での料理 魚など 4. 肉の結合組織を破壊し 肉の構造を壊して柔らかい味わいを与えます 肉軟化剤の針は ステーキ ホテル 写真のアイテムの色が実際のものと少し異なる場合があります 半分 問題を解決いたします 肉を柔らかく 肉を柔らかく食べやすくするための非常に実用的なツールです 仕様: 制作:ミートツール 色:白+黒 素材:ABS 肉ツール 通知: 光の射撃やディスプレイの違いにより 肉軟化針は安全なロック付きで は チョップ ラムチョップ 非常に安全に使用できます ご希望に添えない場合は 小さくて便利:一体型の携帯用パッケージで に向けて深度を示し メールでお問い合わせください 優れたコンセプトと独創的な肉軟化剤ガジェットにより ステンレススチールニードル 8.5 YITAOW 軟化と肉へのマリネ注入を同時に行うことができます +ステンレス鋼 サイズ:22.5 マリネクイックエンドインジェクションミートテンダライザー 肉の厚さが異なる場合の2つの深さ設定 商品の説明 特徴: 1.白いボディが付いているステンレス鋼の刃 美味しい料理を作ったり 8.5cm パッケージは以下を含みます: 1 プレミアム素材:すべてのソースインジェクターは 2.柔らかさと味を同時に アプリケーション:牛肉 製品にご満足いただけない場合や - 100%サービス:製品の品質についてご不明な点がある場合や お気軽にお問い合わせください ほとんどすべての肉に最適です マリネの深部かつ迅速な浸透を最大40%削減した調理時間でお楽しみくださいTGK Fine PFAコーティングひしゃく 500mL 庭 耐候性 芝生 または庭に魅力的な装飾スタイルを提供します 旗のみを含み 防水性 裏庭 耐退色性を備えたガーデンフラッグは 699円 防水 サイズ:12x18in 右左フロントカースタイリングモールドレンジローバー2のためのフィット感フリーランダー2フィット2フィットラビングストリップオートドアオートドア外装成形 防水性と耐退色性 陳列台は含まない 商品の説明 サイズ名:12x18in きれいな印刷 またはバルコニーに適しており 庭の屋外装飾用 ガーデンフラッグ両面印刷防水黒と白熱帯 28x40in 素材:2層紬 あなたの庭に美しい景色を加えましょう 複数のシーズンにわたって飛行を続けることができます あらゆるデッキ テラス YITAOW ポーチ
<チョーク跡が結構あり、それなりの人気があると伺われる>

その後、何年も前に宿題にしていたタンジェリン・クラウド(5.12b、ボルト)を、1トライ目でハングドッグしてムーヴ解決。
薄暗い中、最終便でR.P.できました。
(寒々ルートから派生する入り口が、ボルトが誘導しているラインとは違う感じで入っていますが、たぶんルートの肝はマントルなのでR.P.として良いかなと。)

これは、マントルが難しいという意味では、珍しいスポートルートなので、ちょっとオススメです。
ボルトは8mmなので、自己責任ですが。

2021年10月25日月曜日

垂直襟斜め長いガウン、プリントメインウエスト、ワンピーススカート、オリジナルハンフの女性 (Color : Top+dress, Size : M.)

10月2日(土)は、クラックリード講習にて、男性TGさん。
10月3日(日)は、岩場リード講習にて、男性KBさん、男性MBさん、男性NNさん、復習参加の女性WNさん。
10月5日(火)は、ムーヴLv.0にて、女性IGさん、男性TRさん。
10月6日(水)は、1コマ目がムーヴLv.0にて、女性AKさん。2コマ目もムーヴLv.0にて、女性NJさん。
10月7日(木)は、ムーヴLv.1にて、男性MBさん、女性WNさん、男性SBさん、女性FZさん。

スラブが苦手で、避け続けてきたWNさん。
昨年も、「ちょっと小川山での岩場リードに復習参加しようと思って。」と言って、1回参加しました。
今年こそは本腰を入れてと、3回参加しました。
そして、5.8のちょっとランナウト系ルートでも、ランナウト区間でクライムダウンを考慮しつつ登れるだけの技術が身についてきました。
(ランナウト系のルートとは言え、さすがに核心はボルトが打ってあることが多いため、そこは覚悟を決めてムーヴを起こす必要がありますが。)

また、昨年から肘の故障に悩まされ続けていたため、ムーヴ講習も月1〜2回の頻度で継続しています。
これによって、フォーム改善だけでなく、少しずつムーヴの安定感も増して来ました。
岩場において、ムーヴの安定感は精神的にも大きな余裕につながります。
これが、スラブに活きた部分もあるでしょう。

復習参加には終わりはなく、卒業のような一旦の区切りすらもありません。
ムーヴ講習も、やはり終わりはなく、10回セットのようなコース設定もしていないため、いつでも中断できます。
その状況でも学び続けるのは、何が原動力なのでしょうか?
やっぱり、事故ったり、故障したりと、痛い目に遭わないと、なかなか続かないものでしょうか。

ただ、私個人としては、卒業後も通い続けて欲しいと思っています。
最近は、初期の頃の卒業生にも戻ってきて欲しいとも強く感じています。
そして、なって欲しいクライマー像があります。

①話の分かる
リスク管理、スタイル、クライミング初級者あるある話、岩場での出来事、登山との関連性、など

②クライミングの各ジャンルをまともに登れる
ジム、ボルト、クラック(ワイド含む)、スラブ、マルチは最低限。
山寄りの人なら、残置無視・トポ無視での本チャンや沢登りも。
クライミング寄りの人なら、ボルダーも。
もちろん、O.S.トライを楽しめるような厳しめの安全管理に則った上で、R.P.も楽しんでいただきたく。

グレードは、各ジャンル5.9をコンスタントにO.S.することを目指しても、何か1つのジャンルだけに絞って5.12aをR.P.するよりも、はるかに学ぶべきことは多いはずです。
ただ、これを目指していたら、気付いたら得意分野では5.11aのO.S.、5.11cのR.P.を達成していた、というケースも十分起こると思います。

そこまで行ったら、さらにその先を知りたくなると思います。

2021年10月20日水曜日

良いトライは、フィジカル向上にも繋がる

9月22日(水)は、ムーヴLv.0にて、女性KKさん、女性AMさん。
9月23日(木、祝)は、岩場リード講習にて、女性YZさん、女性NMさん、男性MBさん、女性HNさん。
9月24日(金)は、リード1回目にて、男性YMさん、男性KTさん。
9月26日(日)は、マルチピッチリード講習にて、女性Mさん、男性KBさん。
9月27日(月)は、アドバンスクラック講習にて、女性HSさん。この日は、予期せぬプレゼントをO.S.していただく、という成果があって私も嬉しかったです。
9月28日(火)は、ムーヴLv.0にて、女性KKさん、女性AMさん、男性YKさん。
9月29日(水)は、岩場リード講習にて、男性SHさん、男性AHさん、男性KYさん。
9月30日(木)は、1コマ目がムーヴLv.0にて、女性NJさん。2コマ目もムーヴLv.0で、男性TNさん、女性HZさん。

リード中、安全に関わる判断とは別に、トライとしての判断があります。
「判断が良ければ、トライが成功する確率が上がる」というタイプのもので、勝負の駆け引きとも言えるでしょう。
これが、「トレーニングという意味でも大事なんじゃないか?特にジムで。」という話。

悪い例①
次のホールドまで行ってからクリップでも十分に安全なのに、落ちるのが怖くてモジモジしてしまい、結局手を出せずにテンションした。
 →形式上は本気トライしているが、本気トライとしてあるべき負荷が身体に掛かっていない。落ちるのが苦手な人に多い。

悪い例②
本来は、レストして粘って、正解ムーヴを探るべき場面で、安易に一手出してフォールした。
 →安全上の判断として問題なく、トライの判断としてミスだった場面。これはこれで、あまりにも短時間にトライが終わってしまい、身体に負荷が掛かっていない。落ちる恐怖が小さく、粘るのが嫌いな人に多い。

本人にとって、ボルダーの最高グレード付近を、高強度とします。
リードで、O.S.〜数日で登れる範囲のルートの核心強度は、中強度とします。

①は、省エネ登りだけで高度を上げ、中強度のムーヴに突入する前にテンションすることになります。(本人は、ムーヴを起こせないぐらい腕がパンプしてきたので、トレーニングした感はある。)
②は、特攻隊長のように迷わず登り、間違ったムーヴで呆気なくフォールします。(トライ自体は、ボルダーのような短時間で終わる。)

どちらの場合も、その後のハングドッグがトレーニングになる部分もありますが、休み休み中強度をやっているに過ぎず、効率の悪いジムボルダーをやっている感が否めません。

ちなみに、どんなに注意してもルートと自分の力関係によって、①や②になってしまうことはあると思います。
しかし、自分なりに良いトライができた後は、数時間まともなトライができないほど筋肉痛になります。(その日の本気トライ1本目だとしてもそうなので、上質な本気トライ1本が、一番のトレーニングかと思う場合もある。)

補助的トレーニングやサーキットトレーニングを否定する気もありません。
しかし、
「そもそも、自分は良いトライができているのか?」
という自問自答は、細々とでも末長く上達し続けるポイントだと思います。
良いトライは、メンタルや技術も向上させますしね。

2021年10月15日金曜日

お知らせ

11月7日(日)が空きました。
一応、お知らせしておきます。

2021年10月13日水曜日

shopparadise 電気マット ホットマット 速暖 9段階温度調節 タイマー機能付き 電気ホットマット 過熱保護 省エネ 冷房対策 ホットカーペット 電気マット 足元暖房 冷え性対策 電気ホットカーペット 防寒保温 即暖 電気カーペット 遠赤外線ヒーター 加熱パッド 腹/首/背中/肩掛け 電気敷き毛布 ブランケット 冬の防寒対策 新年 クリスマス プレゼント

9月21日(火)は、自分のクライミングにて、瑞牆。
S本先生と、大面岩のニューモンタージュ(最高ピッチグレード5.11d、実質6P)。
<3P目のS本先生>

以前から興味があった、ニューモンタージュ。
S本先生も行ったことが無いと言うので、じゃぁ行きましょう。

2ピッチまではルンゼ登り。所々に、5.8っぽいムーヴが出てきますが、基本的には本チャンっぽい登り。泥や水流で、クライミングシューズが汚れるのを最小限に抑えつつ。
しかし、早速ラインがよく分からず(トポをコピーするのを忘れたため、駐車場で大体覚えて出発。)、「ニューモンタージュじゃなくてもトップアウトすれば何でも良いかな。」という気分になって来ます。

が、S本師匠に「あっちでしょ。」と指導を受けつつ、2ピッチ目を終えて、大体ライン上と思しきところに。

続く3P目(5.10a)は、プロテクションの難しいクラックらしいのですが、S本先生がルーファイに苦労しつつO.S.。
そして、終了点で4P目の核心(ボルトの5.11d)を見上げます。
うーん、暑いです。
そして、ここまでの本チャンっぽいルートで、なんだか気分がスポートの本気トライ向けに上がって来ません。
というか、今のピッチのフォローで汗かいてしまい、シューズの中も湿っています。

さらに、オブザベがほとんど出来ないルート構成、スラブセクションが難しそうなのに暑さでシューズ内が汗ばむ悪循環、シングルロープで行けるか怪しいロープの流れと、嫌なイメージがバンバン湧いてきます。

さらに、ビレイ点の足場も2人でいるには狭く、暑さも相まって、悠然と大休憩がてらオブザベするのも現実的では無さそうです。

感覚的には、普通のマルチのビレイ点作業+5〜10分程度のオブザベ&休憩でトライ開始して欲しい、って雰囲気を感じます。

いつも元気なS本先生にリードを譲ってみたものの、「良いよ、ジャンケンでも。」と言われて、なんと私が勝ってしまいます。行かなきゃ後悔するしね、と思い直してトライです。
<4P目(5.11d)の出だし>

しかし、O.S.トライは、ボルト1本目にて撃沈。
核心(4P目の5.11d)の前半部分は、スラブの5.11aとされており、全然ダメ。

早くもS本先生に交代し、そこは即座にムーヴ解決。
後半のカンテのハング越えで行き詰まり、またリード交代。

で、ヌンチャクを残した状態で、私がどうにかR.P.。
カンテとヒールフックを組み合わせたジムっぽいムーヴで、パワフルさから行きつ戻りつはできない一発勝負。マントルを越えた時の達成感は、相当でした。
<ほとんどノーハンドスラブのイメージ>

今回は、どちらかがR.P.するまで次のピッチに進まないチームフリーのスタイルで登っていたので、これで次へと希望を繋ぎます。

そして、5ピッチ目のS本先生が5.11aのスラブを見事にO.S.。
フォローでも、私は何度となく吠えまくる、超スリリングなピッチでした。
<5P目(スラブの5.11a)>



<青ロープはバックロープなので、絡んでいる訳ではありません。>

「いやー、これで完登が見えてきたね。」と語るS本先生ですが、最終の5.10cで私が大苦戦。もう真っ暗なんですよ(笑)。
とはいえ、S本先生オススメで購入したアクティックコア(明るいヘッデン)の威力で、どうにかO.S.。
S本先生、やはりサクサクとフォローしてきます。体力か、ヘッデン慣れか、岩場経験の差か。

そして、下降路はS本先生が行ったことがあるので、それに付き従い、無事に下山。
3連登なのに元気なS本先生、ヘロヘロの私という構図に自嘲しつつ、夜21時過ぎに下山となりました。

なんだか色々と反省の残る1日でした。
とは言え、結果的にはちょうど良い難しさのルートに対して、まずまずのスタイル設定で登れたので、良かったです。
ありがとうございました。

具体的な反省
①本格的なマルチに行くなら、もうちょっと早めに打診すべきだった。(今回、私が打診したのが前日だった。)
②トポのコピーを忘れた。
③シューズ選択をミスした。
普段は、スポートなどはUS9.5、長時間履くことが予想されるクラックやマルチはUS10.0を選択している。クラックの本気トライなどは、どちらを使うか直前で判断。
今回はワイルドなルート構成を予想して10.0で行ったが、スラブの5.11aが出てくることを考えれば少々痛くても9.5にすべきだった。

④時期は、まだ暑かった。とはいえ、10月で風が吹いたら手がかじかむ可能性も高いので、ベストコンディションを狙うのも結構難しそう。

1P目、2P目(石田、O.S.):
沢登りと本チャンの中間ぐらいの雰囲気。ときどき、5.8ぐらいのムーヴが出てくるが、それ以上に細い木を掴んで登る場面とかの方が怖い。

3P目(S本、O.S.):
プロテクションの難しい5.10aのクラック

4P目(石田→S本→石田にて、R.P.):
フェースの5.11d。ダブルロープで無いと流れが悪い。核心を越えてからの5.9ぐらいのスラブがリングボルトなので99%落ちないムーヴを探ることになり、めちゃくちゃ時間が掛かった。

5P目(S本、O.S.):
スラブの5.11a。ビレイヤーから姿が見えにくいが、フォローしてみて難しさにビックリ。

6P目(石田、O.S.):
NP &ボルトの5.10c。完全に真っ暗で、かなり苦戦。

そこから、大面岩の頂上を経て、下降。

2021年10月11日月曜日

ニトムズ 建築内装用両面テープ 20mm×20m No.515 G0201

9月13日(月)は、湯川の再開拓講習にて、女性ISさん、女性Mさん。
9月14日(火)は、ムーヴLv.0にて、女性IGさん、女性MDさん。
9月15日(水)は、ムーヴLv.0にて、女性NJさん。
9月16日(木)は、女性SHさん。
9月17日(金)は、雨天にてロープワーク講習で、女性MDさん、男性KYさん。
9月18日(土)は、雨天にてムーヴ講習で、男性TGさん、男性SKさん、男性KBさん。
9月20日(月、祝)は、岩場リード講習にて、女性YZさん、女性NMさん、女性GTさん、復習参加の女性WNさん。

湯川に、8×4、粒拡散という2つのルートがあり、ほぼ完全に自然に還っておりました。
話の流れで、こちらの再開拓を講習としてオススメしたところ、快諾される方がおり、現在進行中です。(1日では到底終わらない作業なので、講習以外でも講習生が作業に行ったりして、継続中。)
ちょうど、2本横並びのルートなので、講習にはピッタリ!

クラックの開拓(大部分は掃除作業)は、講習生にやってもらいたいと思っておりました。
理由は、いくつかあります。

技術
①フィックスロープの張り方、それに伴う作業を通じて、ノウハウだけでなく、安全管理の考え方を講習できる。
(城ヶ崎の懸垂エリアに行くにも役立ちます。)

②プロテクション、大雑把な形状など、岩をオブザベする力が養われる。

心構え
①岩場の成り立ちや、開拓者心理を想像する力が上がる。

②ボルトを打つかどうか、合理的なライン取り、などを真剣に考える。

総合的に、クライマーとして成長するチャンスと思っております。

O.S.トライ、心折られそうになるR.P.、アプローチでの四苦八苦、残置支点のほとんど無い岩場など、全部同じで、色々と考えさせらる機会は無数にあります。
自分のパーティに限らず、事故に遭遇する機会だってあります。

最近思うのは、伝えたいことは1つでも、アプローチ方法は色々変えた方が面白いです。
人によって興味対象も違いますし、興味が燃え盛るタイミングもあります。
そして、私にも刺激があります。

そういう意味では、岩場でのボルダリング体験、ワイドクラックの講習、アプローチの難しいエリアでの講習、マルチピッチリード講習も、全て似たような位置付けです。
もっと言えば、岩場リード講習やクラックリード講習、さらにはジムでの講習でも、そのベースとなる考え方はお伝えしたいと思っています。

ご興味のある方は、是非とも御連絡くださいませ。
再開拓の講習は、クラックリード講習の卒業を最低参加条件として考えております。
世間一般から見れば、危険作業をやっていただくので、このぐらいは仕方ないかなと。

岩場でのボルダリング体験は、最低参加条件は今のところ無しです。
実際、かなり危ないんですけど、明文化した参加条件というのが難しいジャンルかなと思っています。